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Über uns

Die «formefit» Inhaber Silvia und Toni blicken auf rund 40 Jahre Fitnesserfahrung zurück. Von den Anfängen des Body Building in muffigen Kellern, über die Jane Fonda Aerobic und Jazzdance Fitnesswelle, bis zur heutigen, sich immer weiter entwickelten Form von Fitness- und Gesundheitszentren haben sie in den verschiedensten Ländern und auch Kontinenten vieles gesehen, trainiert und persönlich erlebt. In den frühen 80ern begannen sie mit Ausbildungen in Sportmassage, Gymnastik, Ernährung usw. und bilden sich auch heute immer wieder regelmäßig fort – denn – Stillstand ist Rückschritt.

Vor langer Zeit schon zu ganzheitlichen Methoden und asiatischen Lebens- und Bewegungsformen hingezogen, haben sie deshalb auch z.T. mehrjährige Ausbildungen in Reiki, ganzheitlicher Psychologie, Tai-Chi Chuan, Qi Gong etc. gemacht. So entwickelte sich mehr und mehr «ein eigener Stil» wie sie die Menschen sehen und trainieren. Integral, ganzheitlich, auch auf Basis von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhend.

Als ganz nützliche und sehr vielseitige Ergänzung kommt noch die Freude am Kochen und Experimentieren mit verschiedensten Ernährungsformen von Ost und West dazu. Dies wiederum erlaubt es, denjenigen Mitliedern, welche Fragen zur Ernährung haben, ihre Ernährung ergänzen oder umstellen wollen, mit Tipps und Ideen beizustehen und zu unterstützen.