follow us on:
Über uns
Ein starkes, motiviertes und sehr gut ausgebildetes Team erwartet Interessierte, betreut tag täglich die Mitglieder ganz individuell. Die ganze Bandbreite des Fitnessangebots ist uns bestens bekannt, wir bilden uns auch immer weiter, denn Stillstand ist Rückschritt.
Wir nehmen uns den Teenagern genauso an wie denjenigen die zum Reha Sport kommen. Die Unterschiede sind lediglich in den Trainingsprogrammen und den Empfehlungen zu sehen.
Ganzheitlicher Ansatz
Schon im alten China wusste man, dass der Körper, bzw. der Mensch vier Dinge für ein gesundes langes Leben braucht.
Gute, gesunde, ausgewogene Ernährung
Bewegung in Form von Sport, Ganzkörpertraining, Beweglichkeit, Balance, Koordination, kognitives Training (wie z.B. Qi Gong, Tai Chi Chuan etc.)
Arbeit, Beschäftigung
Ruhe, Schlaf, Entspannung (am besten wäre tägliche kurze Meditation)
Ernährung, Kochen, Tipps
Da wir selber gerne gut und abwechslungsreich essen und auch kochen, befassen wir uns jeden Tag mit Ernährung. Denn es stellt sich oft die Frage: Isst du noch oder ernährst du dich schon?
Gerne beraten wir Dich bei einem persönlichen Gespräch, persönlichem Coaching oder im Laufe der Körperanalysen
UNSERE WERTE
WIR sind ein familiäres, inhabergeführtes Fitness- und Gesundheitszentrum. Bei uns werden der Teamgedanke und das Miteinander noch großgeschrieben. In unserem Studio arbeiten ausschliesslich topausgebildete, kompetente Trainer, die das, was sie vermitteln auch selbst leben und lieben. Wir sind ein fröhliches, motiviertes Team, das fair und sportlich miteinander umgeht.
UNSER ZIEL ist es, unsere Kunden mit viel Freude und Leidenschaft zu motivieren regelmässig etwas für ihre Gesundheit zu tun. Das tun wir aus Überzeugung und mit einer grossen Portion Spass. Wir sehen uns als kompetenten Sport-, Fitness- und Gesundheits-Partner für unsere Kunden und versuchen alle Wünsche unkompliziert und sportlich-fair zu erfüllen.
UNSERE VISION ist es, dass mehr und mehr Menschen erkennen, wie wichtig Bewegung für Körper UND Geist ist. Dafür leben wir, dafür setzen wir uns ein, dies wollen wir jeden Tag erneut vermitteln.
DU bist herzlich eingeladen, vorbei zu kommen, um dich selbst davon zu überzeugen! Bei uns findest du professionelles Umfeld vor, indem du dich garantiert wohl fühlst. Wir haben Freude an der Bewegung, wollen etwas bewegen und möchten diese Freude gerne mit dir teilen.
Unser Motto: