Rückenfit

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Verspannungen, Schmerzen im «oberen» Kreuz?

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Dann probiere doch einmal unseren Gruppenkurs mit kräftigenden und entspannenden Übungen für den Schulter-, und Nackenbereich. 

Nach vorn gebeugte Haltung beim Essen, Arbeiten, am PC etc. führen unweigerlich zu einer Dysbalance in der vorderen und hinteren Muskulatur – Resultat: Verspannungen und damit verbundene Schmerzen im «oberen Kreuz».

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Wir bieten gezielte, bewährte Übungen, um diese Dysbalancen auszugleichen, die Beweglichkeit zu erhöhen und um die Haltung zu verbessern!