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QI GONG
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Eine alte chinesische Kunst zum Stärken und verbinden von Körper, Geist und Seele.
Stress abbauen, Krankheiten vorbeugen, sowie Gesundheit, Beweglichkeit und Entspannung fördern. Das alles kann man mit regelmässigem Praktizieren erreichen. Qi Gong findet in den westlichen Ländern als ganzheitliches Übungssystem immer grössere Beachtung und Beliebtheit.
Was bedeutet Qi Gong?
Das Qi Gong, auch bekannt unter dem Namen Ch'i Kung, bedeutet in der wörtlichen Übersetzung "Kultivierung des Qi" oder "Kultur der vitalen Energie". Weitere Übersetzungsmöglichkeiten sind "Fertigkeit im Umgang mit Qi" oder "Lenkung des Qi".
Kann jede und jeder Qi Gong praktizieren?
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Es gibt sanfte und angepasste Formen für ältere Menschen, ja sogar für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Aber durchaus auch sehr herausfordernde und sportlich anspruchsvolle Formen, welche von den Shaolin täglich praktiziert werden.
Wir bieten u.a. folgende Qi Gong Stile und Kurse an:
«Der weisse Kranich», «Ba Duan Jin – die 8 Brokat Übungen», "Yi Jin Jing", "Chan Gong Ru Quan", "the 5 elements", "Wu Song", «Shaolin Qi Gong» und «Wudang – 5 animals»
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