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Persönliche, individuelle Betreuung
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Persönliche, individuelle Betreuung
Keine Lust auf anonymes, unbegleitetes Training? Risiko minimieren etwas falsch zu machen,
maximale Trainingserfolge erzielen? Unser bestens geschultes, motiviertes Team betreut und
begleitet Dich regelmässig und hilft Dir Deine persönlichen Ziele zu erreichen!
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Körperanalyse
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Anamnese mit professionellen Geräten aus der Medizintechnik, secaTRU und Dr.Wolff BackCheck, erlaubt uns ein abgestimmtes individuelles Trainingsprogramm für Dich zusammen zu stellen.
Klare Preispolitik
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Klare, transparente Preise.
Beste Leistung und faire Tarife – eine Investition in Deine eigene Gesundheit! 3 Abos - Basic, Comfort, Premium
ab 36,90 € / Monat
8,50 € / Woche
Spezialtarif
für
Jugendliche
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Jugendliche unter 18 Jahren trainieren bei uns zu einem sehr günstigen Spezialabotarif. Damit wollen wir dem aktuellen Trend von Jugendlichen, welche sich nicht mehr bewegen entgegenwirken.
Geräte für Problemzonen
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Spezielle Ausdauer-, und Kraftgeräte zum Formen, Stärken, Modellieren von Bein-, Bauch- und Gesäßmuskulatur.
Viele kostenlose Parkplätze
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Keine Parkplatzsuche vor deinem Training!
Gute Erreichbarkeit
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Wir sind für alle gut erreichbar an der B31 und nur 5 Min. zu Fuß von Bus und Bahnhof entfernt.
Kostenlose Info-Seminare für Mitglieder
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Informationen und neuste Erkenntnisse rund um DEINE Gesundheit von Spezialisten vorgetragen.
Großer, topmoderner Cardio-Park
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25 Ausdauergeräte der neuesten Generation stehen zur Verfügung.
Laufbänder, Cross- und Ascenttrainer, Ergometer, Rudergeräte, Crank Cycle, Climb Mill - "Treppe"
EGYM
Gerätezirkel
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DIE Geräte, welche sich GENAU auf DICH einstellen. Mit acht verschiedenen Programmen ist genau das Richtige für DEINE Bedürfnisse dabei (inkl. Immunbooster).
Großer Freihantelbereich, Hanteln bis 60kg
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Workouts in einem grosszügigen Freihantelbereich mit zusätzlich
2 Kabelzugtürmen?
Im formefit!
Beweglichkeit erhalten oder wieder erlangen
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Ob mit speziellen Kursen, der galileo Vibrationsplatte, den fle-xx Geräten oder einfach Training mit dem eigenen Körper - wir haben die passenden Lösungen!
Galileo
Vibrationsplatte
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Entspannen nach der Arbeit oder dem Training, Osteoporose und Arthrose vorbeugen oder behandeln,
Muskelaufbau
Abnehmen
uvm.
Gezieltes Muskelaufbau-training
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Optimaler Trainingsaufbau. Wissen wie viele Kalorien für mein Training optimal wären,
Makronährstoffe und eventuell Ergänzungsmittel? All dies und noch Weiteres erklärt unser
Team gerne!
Lizenzierte Fachtrainer
A und B
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Unsere hochmotivierten Trainer helfen Dir Deine Ziele zu erreichen. Bilden sich stets weiter,
sind in Kontakt mit Schulen, Universitäten, ESHM (Eidg. Sporthochschule Magglingen)
Kollegen, Lehrern und Meistern um Dich optimal zu beraten und zu betreuen.
Qi Gong Kurse
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Qi Gong ist eine chinesische Bewegungsform . Jahrtausende alte Übungen zur Stärkung von Körper und Geist, zur Erhöhung von Abwehrkräften und Erhaltung von Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Ernährungsberatung
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Ernährungsumstellung, um sich gesünder, leichter und auch nachhaltiger zu ernähren? Tipps und Rezepte zu einer generell ganzheitlichen, gesunden UND leckeren Ernährung? Als Ernährungsberater und leidenschaftliche Köche geben wir unser Wissen, Erfahrungen und Rezepte gerne weiter.
Reha Sport
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Für Deine orthopädischen Probleme gibt es spezielle Gymnastikkurse welche von der Krankenkasse übernommen werden.
Einzigartige Rückenkurse
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Speziell von uns entwickelte Rückenkurse mit Elementen aus Jahrhunderte alten asiatischen
Bewegungslehren und mit Einbezug von TCM (Trad. Chin. Medizin) ermöglichen hohe
Erfolgsraten nach kürzester Zeit
Rückenkurse für Menschen 60+
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Mobilisation, Stabilisation und Koordination
=
bis ins hohe Alter lange mobil, gesund und unabhängig bleiben
Shaolin-Powertraining
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30 Minuten Konditions- und (Core) Krafttraining nach «Art der Kampfmönche» - eine gute
Ergänzung zum «klassischen» Muskeltraining.
Verletzungs- und Sturzprofilaxe
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Muskeln stützen und schützen deinen Körper!
Wir haben das Wissen und die Geräte
Schmerzlinderung oder gar Schmerzfreiheit
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Viele Vertrauen sich uns bereits unseren gezielten Trainings und Kursen an und erleben so eine erhöhte Lebensqualität!
Wann kommst Du?
Tai-Chi Chuan Kurse
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Taiji Quan ist eine in China entwickelte Kampfkunst und gehört zur Familie der sogenannten inneren Kampfkünste. Vor allem heute wird es als System der Bewegungslehre betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und
der Meditation dienen kann. Taiji Quan wird von vielen Millionen Menschen weltweit praktiziert.
Stressabbau und
Meditation
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Arbeit, Hausarbeit, Kinder und die heutigen Lebensformen können ganz schön anstrengend
sein! Wir bieten spezielle Kurse und Workshops zum Stressabbau und um wieder in seine «Mitte» zu
kommen.
fle-xx Bewegungs- und Dehnzirkel
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fle-xx Zirkel zum Dehnen, Entspannen und für die Beweglichkeit.
Gratis WLAN
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Den Lieblings-Musiksender während des Trainings hören, während dem Ausdauertraining ein
Video schauen u.v.m.
Kostenlose formefit App
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Immer informiert sein, Trainingspläne direkt aufs Handy laden? Dann installiere unsere App!
Motiviertes Team
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Unser aller Fokus und unser tägliches Bestreben sind, jedem Mitglied den
bestmöglichen Aufenthalt in unserem Studio zu ermöglichen.
Mit Sport gegen Osteoporose
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Wir bieten spezielle Programme um Osteoporose entgegen zu wirken.
Deine Gesundheit
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Ganzheitliche Betrachtung des Körpers/Individuums, abgestimmte Trainings-, Ernährungspläne, gezielte Stärkung von Körper und Immunsystem.
Altersbedingten Muskelschwund (Sarkopenie) vermeiden
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Möglichst lange selbstständig und unabhängig leben?
Es ist nie zu spät mit Muskeltraining zu beginnen!
DU!
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Deine Gesundheit, Kraft, Ausgeglichenheit, die Steigerung und Erhaltung deiner Lebensqualität bis ins hohe Alter.